SHAOLIN QUAN FA MODENA
Corsi di kung fu, Tai Chi, Chi Kung e Sanda
a Modena, Carpi e provincia
Per bimbi, ragazzi e adulti
L’associazione Shaolin Quan Fa Modena è stata fondata da Riccardo Montorsi, sotto la supervisione di Shi Yan Hui, monaco Shaolin di 34ˆ generazione e unico rappresentate ufficiale del tempio Shaolin in Italia, con lo scopo di diffondere la cultura Shaolin tramite la pratica delle più antiche arti marziali cinesi.
I nostri corsi di Kung Fu e Sanda (pugilato cinese) a Modena e Carpi hanno lo scopo di dare agli allievi una formazione completa che comprende una preparazione atletica a 360° puntando a resistenza, mobilità e flessibilità; il controllo del proprio corpo e della propria mente tramite la meditazione nel corso di Tai Chi e Chi Kung; gli strumenti per applicazioni più pratiche e concrete come autodifesa, Sanda (kickboxing cinese) e forme del Kung Fu, anche in preparazione di gare ed esibizioni.
I corsi di Tai Chi, Kung Fu e QI Gong (Chi Kung) sono adatti a tutti: bimbi, ragazzi, adulti e anziani con qualunque preparazione fisica, essendo strutturati per livelli e tenendo sempre in considerazione le esigenze personali di ogni partecipante.
Intervista di TRC al maestro di Kung Fu e Qi Gong Riccardo Montorsi
Esibizione di Riccardo durante il Jova Beach Party 2022
I Nostri Corsi
CORSO DI KUNG FU BIMBI 4-6 anni
Socializzare, giocare e rispettare gli altri bambini sono gli obiettivi dei nostri corsi di Kung Fu per bimbi. Le arti marziali sono presentate come un gioco, con lo scopo di imparare a condividere i propri spazi, conoscere il proprio corpo e passare del tempo insieme.
In questo corso i bimbi inizieranno ad approcciarsi all’arte marziale in maniera ludica e in armonia con i propri compagni.
CORSO DI KUNG FU BIMBI 7-12 anni
Autostima, rispetto, disciplina, coordinazione, mobilità, concentrazione, autocontrollo… i benefici di praticare un’arte marziale durante lo sviluppo sono troppi per essere elencati. I nostri corsi di arti marziali per bambini dai 7 agli 12 anni vogliono essere un’introduzione a questo mondo.
In questo corso si inizieranno a studiare le basi delle arti marziali, continuando a prestare particolare attenzione all’insegnamento del rispetto e della risoluzione dei conflitti nei confronti degli altri bambini.
CORSO DI KUNG FU E SANDA ADULTI
Kung Fu, Chi Kung (Qi Gong), Tai Chi, Sanda, Wing Chun, Wushu e tutte le arti mariziali cinesi, hanno lo scopo di migliorare il benessere psicofisico di chi le pratica, migliorando forza, mobilità, resistenza, autocontrollo e il rapporto con il proprio corpo. Riducono ansia e insicurezza, migliorando la vita di tutti i giorni. Non ci sono requisiti per partecipare ai nostri corsi di Kung Fu: si può iniziare a qualunque età e con qualunque preparazione fisica dato che le necessità e gli obiettivi personali di ogni partecipante sono sempre prese in considerazione durante gli allenamenti.
CORSO DI TAI CHI E CHI KUNG
Il Chi Kung, o Qi Gong, è la disciplina da cui nasce il Tai Chi. Il principio base di entrambe è migliorare la salute psicofisica tramite il controllo del proprio corpo. Il nostro corso di Tai Chi e Chi Kung punta a farlo tramite la meditazione, il controllo del respiro, il miglioramento della postura, l’aumento della flessibilità e della mobilità.
Verranno inoltre studiate in maniera più approfondita le dottrine che si insegnano nel corso di Kung Fu e Sanda, per aumentarne il livello della pratica di ognuno.
QI GONG PER IL PARKINSON
Gli effetti della ginnastica medica denominata Chi Kung (Qi Gong) e il suo utilizzo contro diverse patologie è documentato da vari studi scientifici, i quali dimostrano il come questa antica disciplina cinese aiuti chi è affetto dal morbo di Parkinson.
Problemi di equilibrio, freezing, rigidità articolare, tono dell’umore basso traggono grandissimo giovamento dalla pratica del Qi Gong.
GINNASTICA MEDICA DOLCE POSTURALE
Lo scopo delle sedute private di Ginnastica Medica Dolce è ripristinare gli equilibri interni ed esterni del corpo attraverso esercizi semplici ed efficaci. La comprensione dell’importanza del respiro e del movimento per ritrovare l’armonia del sistema e risolvere problematiche posturali e/o relativi dolori cronici.
L’unione del Qi Gong e delle Scienze Motorie per favorire un allenamento ottimale. La semplicità delle tecniche permette di poterle ripetere in autonomia a casa.
